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다이어트 식단

01월 17일( 오후간식 161kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.01.17 17:07
  • 28
  • 0
오후간식 161kcal 15:57
탄수화물(4.1%) 14.31 / 348g
단백질(18.0%) 11.52 / 64g
지방(11.5%) 6.08/ 53g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
계란찜
(1/4인분, 32g)
 25kcal
오징어 데친것
(1/4인분, 15g)
 15kcal
현미밥
(1/4공기, 22g)
 33kcal
당근계란말이
(1/4회, 12g)
 16kcal
고추장아찌
(1소접시, 10g)
 7kcal
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