다이어트 식단
01월 17일( 저녁식사 811kcal)
ERurira
- 2022.01.17 19:20
- 277
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저녁 811kcal 20:32
탄수화물(49.9%) 158.74 / 318g
단백질(73.9%) 42.89 / 58g
지방(33.2%) 16.29/ 49g
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 생강피클 (1그릇, 15g) | 2kcal |
| 연어초밥 (2개, 80g) | 132kcal |
| 계란초밥 (1개, 50g) | 32kcal |
| 광어초밥 (4개, 160g) | 224kcal |
| 유부초밥 (1개, 45g) | 81kcal |
| 양배추샐러드 (3/4접시, 40g) | 46kcal |
| 문어초밥 (1인분, 40g) | 62kcal |
| [오니기리와이규동] 냉모밀 (1/2인분, 75g) | 97kcal |
| 새우초밥 (1인분, 80g) | 124kcal |
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