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다이어트 식단

01월 18일( 아침식사 220kcal)

다신등급

떵별이
  • 2022.01.18 10:05
  • 29
  • 0
아침 220kcal 10:04
탄수화물(10.5%) 34.63 / 331g
단백질(21.4%) 13.06 / 61g
지방(9.7%) 4.96/ 51g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
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