다이어트 식단
01월 18일( 점심식사 357kcal)
Ingom
- 2022.01.18 12:50
- 48
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점심 357kcal 12:35
탄수화물(12.3%) 45.33 / 370g
단백질(66.0%) 44.85 / 68g
지방(7.1%) 3.99/ 56g
| 사조안심 닭가슴살 훈제 (1개, 100g) | 125kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 배추 봄동 (1회분, 59g) | 12kcal |
| 고추장 어묵볶음 (1그릇, 39g) | 48kcal |
| 오곡밥 (1공기, 90g) | 133kcal |
| 밀가루안쓴동태전 (1인분, 40g) | 36kcal |
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