다이어트 일기
01월 17일 (음식 1199kcal, 운동 476kcal)
셀리나80
- 2022.01.19 11:20
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1199/ 1080
476/ 180
성공
(177)
점심식사 : 157kcal (13.09%)
| 두부 | 132kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 613kcal (51.13%)
| 두부 | 132kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 찐고구마 | 260kcal |
| [농심] 안성탕면 | 131kcal |
| 우유 | 65kcal |
저녁식사 : 429kcal (35.78%)
| 굴전 | 188kcal |
| 어묵국 | 102kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 곤약 | 9kcal |
운동 : 476kcal
| 보통 걷기 | 168kcal |
| 반신욕 | 36kcal |
| 목욕탕때밀기 | 146kcal |
| 요리 | 77kcal |
| 샤워 | 49kcal |
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