다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 429kcal)
래리마마
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- 2022.01.19 12:07
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점심 429kcal 11:51
탄수화물(13.9%) 50.23 / 362g
단백질(25.3%) 16.71 / 66g
지방(32.0%) 17.62/ 55g
| 소시지 (1회분, 60g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1공기, 105g) | 155kcal |
| 미소된장국 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 양배추찜 (1인분, 90g) | 21kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 31kcal |
| 무말랭이무침 (1회, 10g) | 13kcal |
| 오이지무침 (1회, 10g) | 7kcal |
| 무나물 (1인분, 10g) | 6kcal |
| 배추김치 (1소접시, 15g) | 3kcal |
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