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다이어트 식단

01월 19일( 점심식사 1047kcal)

다신등급

실버디

  • 2022.01.19 17:20
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01월 19일( 점심식사 1047kcal)

점심 1047kcal 17:18
탄수화물(38.7%) 125.05 / 323g
단백질(92.0%) 54.30 / 59g
지방(13.7%) 6.72/ 49g
해물찜
(1인분, 418g)
275kcal
쌀밥
(1.5공기, 295g)
435kcal
소주(잔)
(3잔, 135ml)
189kcal
맥주
(2잔, 400ml)
148kcal
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