다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 304kcal)
나는57키로!!
- 2022.01.20 11:57
- 15
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저녁 304kcal 20:00
탄수화물(9.4%) 31.30 / 334g
단백질(40.2%) 24.50 / 61g
지방(2.4%) 1.20/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 사우전드아일랜드드레싱 (1큰술, 15g) | 67kcal |
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