다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 384kcal)
꽃보다추파
- 2022.01.21 13:54
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점심 384kcal 13:49
탄수화물(10.6%) 34.45 / 325g
단백질(72.4%) 43.45 / 60g
지방(20.2%) 10.08/ 50g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| [오빠닭] 닭가슴살 소시지 매콤훈제 (1회, 60g) | 80kcal |
| [오빠닭] 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준 (1회, 90g) | 103kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 87kcal |
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