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다이어트 식단

01월 21일( 점심식사 391kcal)

다신등급

꽃보다추파
  • 2022.01.21 14:11
  • 16
  • 0
점심 391kcal 13:49
탄수화물(10.8%) 35.21 / 325g
단백질(73.0%) 43.78 / 60g
지방(20.9%) 10.46/ 50g
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
(1팩, 190ml)
 65kcal
시금치나물
(1소접시, 40g)
 26kcal
고사리나물
(1인분, 50g)
 30kcal
[오빠닭] 닭가슴살 소시지 매콤훈제
(1회, 60g)
 80kcal
[오빠닭] 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준
(1회, 90g)
 103kcal
잡곡밥
(1공기, 60g)
 87kcal
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