다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 571kcal)
카@xpfkxmfjs
- 2022.01.21 15:56
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요다님 깻잎 계란전
점심 571kcal 15:52
탄수화물(12.7%) 47.61 / 374g
단백질(36.2%) 24.98 / 69g
지방(55.1%) 31.38/ 57g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 깻잎 (5장, 45g) | 18kcal |
| 오트밀 (1/2회분, 50g) | 191kcal |
| [한성기업] 크레미 (2낱개, 36g) | 36kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 스리라차소스 (3회, 15g) | 15kcal |
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