다이어트 식단
01월 21일( 점심식사 280kcal)
jelmiin
- 2022.01.21 16:51
- 15
- 0
점심 280kcal 13:17
탄수화물(10.3%) 32.42 / 314g
단백질(43.4%) 24.72 / 57g
지방(11.0%) 5.29/ 48g
| 벨리불리 퀵오트밀 오리지널 (1봉지, 20g) | 79kcal |
| 호박 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 새우살 (1회분, 20g) | 18kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 53kcal |
| 양파 (1인분, 17g) | 5kcal |
| 계란장조림 (1/2개, 50g) | 78kcal |
| [커클랜드] 시그니처 발사믹 비니거 (1회, 15g) | 30kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
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