다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 320kcal)
sun^^
- 2022.01.21 20:02
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저녁 320kcal 20:01
탄수화물(5.1%) 14.70 / 287g
단백질(67.5%) 35.80 / 53g
지방(28.0%) 12.30/ 44g
| 조기 (1회분, 150g) | 207kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 100g) | 61kcal |
| 1-4 곡물-밥 (1회, 20g) | 28kcal |
| 라면스프 (1회분, 10g) | 24kcal |
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