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다이어트 일기

03월 04일 (음식 928kcal)

다신등급

객올이

  • 2016.03.04 08:13
  • 10
  • 0
아침식사 : 470kcal (50.65%)
이성당 야채빵 (1회분, 125g) 250kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
점심식사 : 363kcal (39.12%)
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 50g) 58kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 30ml) 19kcal
이성당 야채빵 (0.5회분, 60g) 125kcal
후추 (1회분, 1g) 3kcal
저녁식사 : 95kcal (10.24%)
소고기 미역국 (1인분) 30kcal
이성당 야채빵 (0.25회분, 30g) 65kcal
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