다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 979kcal)
카@wina2012
- 2022.01.22 14:45
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점심 979kcal 14:43
탄수화물(38.4%) 175.22 / 456g
단백질(37.9%) 31.87 / 84g
지방(34.8%) 24.35/ 70g
| [농심] 신라면 블랙 봉지라면 (1봉지, 130g) | 550kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 28kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
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