다이어트 식단
01월 22일(점심 535kcal)
헬린이스타터
- 2022.01.22 21:39
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점심 535kcal 16:39
탄수화물(19.1%) 79.74 / 418g
단백질(26.2%) 20.18 / 77g
지방(21.8%) 13.96/ 64g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 80g) | 171kcal |
| 파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
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