다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 239kcal)
jelmiin
- 2022.01.23 11:03
- 31
- 0
아침 239kcal 10:28
탄수화물(8.7%) 27.29 / 314g
단백질(31.2%) 17.81 / 57g
지방(13.7%) 6.56/ 48g
| 벨리불리 퀵오트밀 오리지널 (1봉지, 30g) | 118kcal |
| 쇠고기사태 (1회분, 40g) | 46kcal |
| 두부 (1회, 40g) | 35kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| 백김치 (1회, 60g) | 13kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 7g) | 7kcal |
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