커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 일-식운

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다신

3585024 건강한 바디 2022.01.24 23:50
뜨끔뜨끔...ㅋㅋ
구정이 다가와서라기 보다 그냥 운태기로 모든게 의미 없게 느껴지고, 집에서 하는 홈트는 크게 변화가 없으니 하고자 하는 의지도 없어지고..
그래도 딱 어제까지만 불량하고..오늘부터는 다시 정신 차려 볼려궁~^^
원츄 혼자 그룹방을 지키게 한것 같아 미안하넹!!!😅
원츄의 롤모델님은 등근육도 멋지지만 기립근 근육~👍👍
울원츄 등근육도 충분히 멋쪄멋쪄~~~😁👍

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다신

탄탄원츄 2022.01.25 00:55
운태기...난 한번도 느껴 본적이 없는 것 같애. 헬스 다니기 전에 2년동암 홈트로 해서 못느꼈건 것 같애🙂 너도 챌린지 어플까로 일주일 한달 클리어하는 걸로 하면 잼나고ㅠ해. 게다가 내 건강을 & 지금까지 투자한 시간이 아까워서라도 못 느끼는 것 같애 동기부여는 스스로 만들면 되! 그니깐 좀만 더 팟닝!😊😉
저 모델님 등과 비슷해질때까지 힘내보려고 ㅎㅎ

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다신

3584948 궁디실화냐 2022.01.24 20:26
어머나 시끄럽게 해드릴께요. 견과류 줄이시게요?
30킬로는 시티드로우로 하신 건가요?
저는 상체가 약한편이라 그런 지, 상체근력만 하면 흉추마디마디가 아퍼서 아주 조금씩 하려구요 팔은 두꺼운데 왜 긍지ㅠㅠ

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탄탄원츄 2022.01.24 22:22
구정이 다가오고 있어서 그런지 방이 너무너무 조용하네요. 저도 상체가 약했는데(3년전엔 5kg도 버거웠...)
실화님 팔 얇으시잖아요! 올바른 포즈로 룬동 하는 게 중요하는 것 같애요

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