다이어트 식단
01월 23일( 저녁식사 921kcal)
이제성공해
- 2022.01.24 11:31
- 26
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저녁 921kcal 19:29
탄수화물(8.3%) 29.94 / 360g
단백질(94.8%) 62.60 / 66g
지방(108.8%) 59.83/ 55g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1.5종지, 27g) | 72kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 훈제연어 (1회, 100g) | 171kcal |
| 블랙베리 (1회, 100g) | 43kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 128kcal |
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