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다이어트 식단

01월 24일( 저녁식사 414kcal)

다신등급

꽃보다추파
  • 2022.01.24 19:12
  • 11
  • 0
저녁 414kcal 19:02
탄수화물(16.2%) 52.70 / 325g
단백질(30.9%) 18.56 / 60g
지방(34.9%) 17.45/ 50g
아욱국
(1대접, 80g)
 23kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
아몬드
(1개, 20g)
 140kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방
(1컵, 190ml)
 80kcal
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