다이어트 식단
01월 25일( 아침식사 476kcal)
닉네임없다!!
- 2022.01.25 09:29
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아침 476kcal 09:25
탄수화물(16.4%) 56.53 / 344g
단백질(32.4%) 20.40 / 63g
지방(25.7%) 13.37/ 52g
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 5kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| [상하치즈] 유기농 아기치즈 (1인분, 18g) | 60kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 초장 (1/2종지, 14g) | 21kcal |
| 사과 후지 (1/2개, 150g) | 85kcal |
| 청국장찌개 (1/2인분, 100g) | 46kcal |
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