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다이어트 식단

01월 25일( 아침식사 266kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.01.25 10:29
  • 17
  • 0
아침 266kcal 09:28
탄수화물(6.5%) 20.10 / 310g
단백질(69.1%) 39.40 / 57g
지방(8.9%) 4.20/ 47g
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
그리밀 단백질쉐이크 쿠키앤크림맛
(1회, 25g)
 90kcal
저지방우유
(1/2컵, 100ml)
 51kcal
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