다이어트 식단
01월 26일( 저녁식사 310kcal)
sun^^
- 2022.01.26 18:48
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저녁 310kcal 18:27
탄수화물(14.6%) 41.86 / 287g
단백질(26.7%) 14.15 / 53g
지방(29.8%) 13.11/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 66g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 44g) | 29kcal |
| 채소-당근 (1회, 53g) | 16kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 32g) | 8kcal |
| 새송이버섯 (1개, 23g) | 5kcal |
| 1-3 땅콩 (1회, 20g) | 112kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 30g) | 7kcal |
| 1-5-8 바게트 & 루스틱 (1회, 26g) | 72kcal |
| 1-7 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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