100그램 증가~
메타포라
이달은 주마다 김장에 생신에 고비가 많아서인지 기분좋게 50.1로 출발하여 49.4까지 내려갔다가 다시 50.1로 제자리 걸음했네요. 어제 자장면만 안먹었음 빠질 몸무게지만 그래도 근육통 생길만큼 열심히 운동하고 잤더니 100그램만 증가 해서 만족합니다. 다시 시작하는 맘으로 다이어트 황금기 잘 활용해야겠네요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
공복운동
음식의 유혹..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.