다이어트 일기
01월 26일 (음식 1714kcal, 운동 527kcal)
초롱언니니이이
- 2022.01.27 07:49
- 29
- 0
잘 하고 있었는데 또또 저녁에 못참고 많이 먹어버렸다..
- 음식
- 운동
1714/ 1506
527/ 251
성공
(68)
아침식사 : 410kcal (23.92%)
| 단호박 | 85kcal |
| 테아 요거트 | 180kcal |
| [아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 깐풍기맛 | 145kcal |
점심식사 : 569kcal (33.20%)
| 바이너츠 | 121kcal |
| 메밀면 샐러드 | 448kcal |
| 요거트 | 0kcal |
저녁식사 : 735kcal (42.88%)
| 더단백 단백질 드링크 | 220kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| [CJ] 더 건강한 닭가슴살 | 120kcal |
| cj 더 건강한 닭가슴살 소세지 | 130kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 55kcal |
| 아몬드 | 140kcal |
운동 : 527kcal
| PT 상체 | 527kcal |
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