다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 564kcal)
박민스
- 2022.01.27 18:37
- 100
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저녁 564kcal 17:10
탄수화물(18.8%) 60.12 / 319g
단백질(52.6%) 30.49 / 58g
지방(50.9%) 24.94/ 49g
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 대추 말린것 (1/2회, 50g) | 129kcal |
| 건포도 (1회분, 20g) | 54kcal |
| 두부 (1회, 330g) | 290kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 14kcal |
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