다이어트 식단
01월 27일( 저녁식사 1070kcal)
혜준이라
- 2022.01.27 21:13
- 40
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저녁 1070kcal 19:30
탄수화물(39.1%) 127.47 / 326g
단백질(76.9%) 46.16 / 60g
지방(70.0%) 35.00/ 50g
| 햄치즈 샌드위치 (1개, 146g) | 352kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 55kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 에센셜 그래놀라 (1회, 40g) | 173kcal |
| [파리바게뜨] 행복해 딸기케이크 (1조각, 70g) | 190kcal |
| 잇포레스트 오나오고구마스콘 (1개, 35g) | 76kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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