다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 794kcal)
보리당고
- 2022.01.28 18:26
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저녁 794kcal 18:24
탄수화물(19.7%) 83.90 / 426g
단백질(38.3%) 29.88 / 78g
지방(57.3%) 37.24/ 65g
| 아침 토스트식빵 (4조각, 140g) | 388kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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