다이어트 식단
01월 28일( 저녁식사 431kcal)
betteryg
- 2022.01.29 00:50
- 25
- 0
저녁 431kcal 13:05
탄수화물(11.8%) 43.75 / 371g
단백질(35.4%) 24.04 / 68g
지방(30.6%) 17.45/ 57g
| 팽이버섯 (1회, 80g) | 23kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 100g) | 214kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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