다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 558kcal)
닉네임없다!!
- 2022.01.29 10:15
- 25
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아침 558kcal 10:13
탄수화물(24.6%) 84.46 / 344g
단백질(42.0%) 26.45 / 63g
지방(22.3%) 11.59/ 52g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
| [CJ] 프레시안계란두부찜 (1개, 130g) | 65kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (2팩, 380ml) | 190kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 10kcal |
| 한라봉 (1개, 280g) | 138kcal |
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