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다이어트 식단

01월 29일( 점심식사 659kcal)

다신등급

노랑토깽

  • 2022.01.29 13:09
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01월 29일( 점심식사 659kcal)

01월 29일( 점심식사 659kcal)

점심 659kcal 13:07
탄수화물(29.5%) 103.68 / 351g
단백질(52.5%) 33.57 / 64g
지방(30.3%) 16.38/ 54g
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
우엉조림
(1회, 30g)
69kcal
연근조림
(1소접시, 30g)
78kcal
쌀밥
(1공기, 80g)
118kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
찐만두
(1개, 41g)
74kcal
통새우 완탕
(1회, 154g)
240kcal
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