다이어트 시작한지 일주일, 몰아쓰는 일기
하아 정말정말 힘들었던 시작,
마음먹었다가도 회식이 생기거나 약속이 생기거나 그것도 아니면 야식틔 유혹 ㅜㅜ
이대론 정말 안되겠다 싶어서 배부른 배를 부여잡고 디톡스 제품 결제해서 일요일 오전 무작정 디톡스 시작
일-월은 그동안 먹던게 있다보니 정말 힘들었다는 말밖에..
그나마 회식 생기지 않았던게 넘 감사했고
화-수는 사무실 출근하며 출퇴근, 점심시간 활용한 파워워킹으로 추가운동없이 디톡스에만 집중.
목-금은 재택근무라 운동량을 채울 자신이 없어 점심시간, 아침에 무작정 나가서 파워워킹
오늘은 일주일 디톡스만 먹은 공복 이끌고 공복 등산까지!
그래도 한주간 속을 좀 비우고 운동 습관 들이는 첫단계는 시작!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹