다이어트 식단
01월 30일( 점심식사 418kcal)
워킹라인
- 2022.01.30 14:08
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점심 418kcal 07:12
탄수화물(14.8%) 63.66 / 431g
단백질(24.9%) 19.71 / 79g
지방(15.4%) 10.19/ 66g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 콩나물무침 (2소접시, 160g) | 76kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 다진마늘 (1.5티스푼, 6g) | 7kcal |
| [CU] 믹스커피 (1회, 100ml) | 55kcal |
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