다이어트 식단
01월 30일( 저녁식사 443kcal)
워킹라인
- 2022.01.30 17:17
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저녁 443kcal 12:40
탄수화물(12.0%) 51.85 / 431g
단백질(35.2%) 27.77 / 79g
지방(21.5%) 14.22/ 66g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1.5소접시, 120g) | 57kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
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