1월30일 30일차
펑펑12
어제 많이는 먹었지만 탄수화물 섭취를 안한 관계로 내려간 체중 오늘은 밀가루 폭탄.점심 볶음밥간식 아메리카노 와플저녁 떡국간식 피자
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01월 30일( 저녁식사 220kcal)
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