다이어트 식단
01월 31일( 아침식사 218kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.01.31 09:04
- 106
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아침 218kcal 09:03
탄수화물(12.4%) 42.72 / 344g
단백질(16.0%) 10.11 / 63g
지방(2.7%) 1.44/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
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