다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 141kcal)
jelmiin
- 2022.01.31 22:16
- 26
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저녁 141kcal 21:07
탄수화물(2.7%) 8.57 / 314g
단백질(28.0%) 15.98 / 57g
지방(12.1%) 5.79/ 48g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 49g) | 52kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 5g) | 3kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 10g) | 20kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 10g) | 10kcal |
| 애호박전 (1소접시, 3g) | 2kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
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