다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 631kcal)
워킹라인
- 2022.02.01 11:25
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아침 631kcal 11:21
탄수화물(19.3%) 82.54 / 427g
단백질(39.5%) 30.84 / 78g
지방(30.6%) 19.91/ 65g
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
| 설탕시럽 (1인분, 30g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 콩나물무침 (2소접시, 160g) | 76kcal |
| 들기름 (1/2작은술, 6g) | 60kcal |
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