다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 262kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.02.01 11:26
- 27
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아침 262kcal 11:25
탄수화물(6.7%) 23.13 / 344g
단백질(23.1%) 14.54 / 63g
지방(24.6%) 13.02/ 53g
| 동그랑땡 (2개, 30g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 22g) | 32kcal |
| 소갈비찜 (1소접시, 40g) | 78kcal |
| 나박김치 (1/4인분, 25g) | 3kcal |
| 잡채 (1/4인분, 25g) | 64kcal |
| 조미김 (1봉지, 4g) | 25kcal |
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