권효진의 한달목표(22.02.03~.03.03)
hjinjin123
1. 물 2L마시기2. 규칙적인 시간에 식사하기(아침 10시, 점심 14시, 저녁 19시)3. 주3회 30분이상 걷기4. 배달음식 줄이기(월 3회로 이하)5. 과식, 폭식하지 않기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
신선하고 간편하고 맛있는 야채샐러드
02월 01일( 저녁식사 973kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.