다이어트 식단
02월 04일( 오전간식 151kcal)
sun^^
- 2022.02.04 08:45
- 24
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오전간식 151kcal 08:43
탄수화물(7.5%) 21.57 / 287g
단백질(16.6%) 8.80 / 53g
지방(11.2%) 4.93/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g) (1회, 10g) | 4kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 50g) | 14kcal |
| 배추나물 (1소접시, 50g) | 21kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 56g) | 26kcal |
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