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다이어트 식단

02월 04일(점심 428kcal)

다신등급

eunjin994

  • 2022.02.04 14:05
  • 105
  • 0

02월 04일(점심 428kcal)

점심 428kcal 13:44
탄수화물(4.7%) 15.89 / 339g
단백질(47.6%) 29.50 / 62g
지방(51.5%) 26.80/ 52g
[풀무원] 크고 단단한 두부
(1/2회, 103g)
92kcal
레드 파프리카
(1/4개, 10g)
2kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 12g)
3kcal
양파
(1/2인분, 28g)
9kcal
계란 생것
(1인분, 56g)
72kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스
(1매, 20g)
60kcal
[코다노] 모짜렐라 치즈
(1회, 20g)
58kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 5g)
0kcal
후이퐁 스리라차소스
(1회, 5g)
0kcal
[남양유업] 맛있는우유GT
(1팩, 200ml)
125kcal
[신라명과] 콜드브루
(1회, 70ml)
7kcal
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