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다이어트 식단

02월 04일( 저녁식사 379kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.02.04 18:19
  • 23
  • 0
저녁 379kcal 18:18
탄수화물(17.3%) 53.50 / 310g
단백질(43.9%) 25.00 / 57g
지방(16.6%) 7.80/ 47g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
가자미조림
(1토막, 142g)
 129kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
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