소고기는 임신중에 평생 먹을 양을 먹어서 질려버렸어. 덕분에 아들은 소고기 마니아 ㅋㅋ 임신 초기때 애 뇌발달을 위해 고등어를 많이 먹어서 그런지 생선 중에 고등어를 좋아해 연어는 그 다음 ㅎㅎㅎ

내가 나중에 양조절.식단 등등 원인 영상을 공유할 게 도움이 되었으면 해. 원인만 제거하면 될거야. 아님 무의식적으로 운동을 많이 했으니 보상 마인드나.. 많이 먹어도 나중에 운동하면 되지..마인드가 원인 일수도...한번 셀프점검을 해봐. 위에 두 원인은 과.폭식을 불러일으키거덩.
2월 하루.일주일.한달 그리고 6개월 계획 체크 리스트를 작성하는 것도 도움이 되지. 무엇보가 내 건강을 위한 거니 억지로 하면 롱런 못하니 적은 거라도 나쁜 습관을 개선해 나가는 게 젤 즁요해. 2월도 같이 힘내자!😊👍

식단은 4년동안 변함 없어요 ㅎㅎ 그냥 질리지 않게 6개월 마다 이것저것 테스트하고 있지만... 아 맛나 보이죠? 닭다리에요! 바싹하고 맛났어요! 다 맛늤어요. 대만에 오심 Karen 추천해요. 근데 타이페이 101지점보디 여기로...ㅎㅎ 거긴 세트 메뉴도 없고 10%까지 받아요 ㅎㅎ

탄탄원츄 엄머! 이제 보니 101도 서비스 비용 안받네요 ㅎㅎ

탄탄원츄 카렌 메모🥰 대만은 음식이 참 야무지고 맛난 거 같아요. 양도 안 많구. 코시국 좀 끝나서 대만 가고 싶어요.

궁디실화냐 같은 메뉴 101은 이백원 더 비싸네요 ㅎㅎ여기선 단품보단 30원 추가 세트로 시키는 게 더 이득. 30원 추가하면 양배추볶음 + 밥 + 국..