다이어트 식단
02월 06일( 아침식사 411kcal)
카@mm6mm
- 2022.02.06 12:01
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아침 411kcal 09:40
탄수화물(18.9%) 68.45 / 363g
단백질(35.5%) 23.79 / 67g
지방(10.3%) 5.64/ 55g
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 불고기맛 (1회, 100g) | 155kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| [CJ] 햇반 작은공기 (1개, 130g) | 190kcal |
| 고추장 (1/4회, 5g) | 10kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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