35살 /여/170cm/69kg// 최근 뒤늦게.회사에 입사하여 하루 종일 앉아서 업무 보면서 음료. 과자들을 아무의식 없이 먹다보니... 2개월만에 10kg 정도 찌게 되었습니다. 미용도 미용 문제지만 요즘 들어서 무릎 관절무리와 생리 불순으로 인해 생리통 까지 다시 생겨서 힘든 나날을 보내고 있습니다.
나이도 나인지라 어릴 때 처럼 원푸드나 단식같은 다이어트는 어렵단 생각 아래 오늘부터 식단일지와 운동일지 쓰면서 천천히 건강하게 다이어트 해야겠단 생각으로 다신 어플 다시 들어오게 되었다가 체험단 모집글을 보고 이렇게 글을 올립니다.
주변 회사 동료 분 들 과 함께 제가 밴드 개설하여 다이어트 모임도 만들어서 //운동일지.식단일지.각오.반성.등//으로 다신어플과함께 매일 매일 마음 다 잡고 해 보려고 노력중인데요.., 외부음식들이 워낙 조미료와 다이어트와는 거리가 먼 식단위주로 되어 있어서 참 힘들 단 생각을했는데.... 잇슬림 식단을 보니 1000kcal내에 건강한식단으로 건강하게 뺄 수 있겠단 생각이 들었습니다.
먼저 체험 해 보고 제가 좋은 결과로 다른 분 들과도 좋은정보를 알리고싶습니다~
풀무원이란 이름만으로도 믿음과 건강함이란 생각이드는데요 , 풀무원 잇슬림으로 체험해보고싶습니다^^