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다이어트 일기

03월 04일 (음식 833kcal, 운동 380kcal)

다신등급

다이어터만자

  • 2016.03.04 10:10
  • 26
  • 0
아침식사 : 394kcal (47.30%)
[맥도날드] 소시지에그맥머핀 (1개, 162g) 385kcal
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) 9kcal
저녁식사 : 337kcal (40.46%)
[김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g) 242kcal
[맥도날드] 츄러스 (1/4회분, 14g) 45kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
간식 : 102kcal (12.24%)
[하림] 치킨너겟 (1회분, 50g) 102kcal
운동 : 380kcal
크로스핏 (40분) 380kcal
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