다이어트 식단
02월 07일( 점심식사 302kcal)
sun^^
- 2022.02.07 13:38
- 31
- 0
점심 302kcal 13:00
탄수화물(19.8%) 56.76 / 287g
단백질(23.4%) 12.40 / 53g
지방(9.0%) 3.96/ 44g
| 김-왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 반찬2-단무지 (1회, 17g) | 1kcal |
| 채소-당근 (1회, 50g) | 15kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 배추나물 (1소접시, 60g) | 26kcal |
| 채소-브로콜리 (1회, 50g) | 14kcal |
| 새송이버섯 (1개, 36g) | 8kcal |
| 반찬1-배추김치 (1회, 50g) | 13kcal |
| 팥시루떡 (1회분, 75g) | 162kcal |
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