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다이어트 식단

02월 07일( 저녁식사 499kcal)

다신등급

워킹라인

  • 2022.02.07 16:50
  • 105
  • 0
저녁 499kcal 16:48
탄수화물(13.7%) 58.27 / 426g
단백질(31.6%) 24.63 / 78g
지방(30.6%) 19.92/ 65g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
숙주나물
(2소접시, 200g)
24kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
돼지갈비
(1회분, 100g)
208kcal
마요네즈
(1/2큰술, 9g)
63kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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