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다이어트 식단

02월 07일( 저녁식사 650kcal)

다신등급

카@glass831230
  • 2022.02.07 19:19
  • 59
  • 0
저녁 650kcal 19:18
탄수화물(5.2%) 17.28 / 330g
단백질(76.3%) 45.77 / 60g
지방(94.1%) 47.07/ 50g
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
쇠고기등심
(1회, 150g)
 327kcal
잣
(1회, 30g)
 192kcal
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